La dieta Dukan: la nuova Bibbia
di Manuela Soressi - 13/07/2011
La nuova Bibbia per chi vuole dimagrire. Le teorie del nutrizionista francese Pierre Dukan spopolano: la sua dieta, a base di carne, pesce, uova e formaggio, conta 13 milioni di seguaci. Come mai? Promette di far perdere peso subito. Senza patire la fame e senza contare le calorie
Jennifer Lopez e Gisele Bündchen la adottano quando vogliono calcare il red carpet in piena forma. E anche Carole Middleton ha confessato di averla provata con successo per le nozze della figlia Kate con il principe William d’Inghilterra. Per tutte la “bibbia” è La dieta Dukan, pubblicata anche in Italia da Sperling & Kupfer (16 euro) e puoi acquistarlo su Bol scontato.
L’autore di questo programma alimentare è Pierre Dukan, un medico nutrizionista francese, seguito da oltre 13 milioni
di persone nel mondo. Come mai tanti fan? Pare che il suo menu funzioni davvero.
Nei 144 blog e nei siti ufficiali dedicati si legge che permette di raggiungere in fretta il proprio peso forma, senza particolari sacrifici. Niente pasti da saltare, alimenti da pesare o complicati calcoli calorici: si mangia cinque volte al giorno, quando si vuole e, soprattutto, quanto si vuole. Il trucco vincente? Mettere nel piatto solo alcune categorie di alimenti
L’autore di questo programma alimentare è Pierre Dukan, un medico nutrizionista francese, seguito da oltre 13 milioni
di persone nel mondo. Come mai tanti fan? Pare che il suo menu funzioni davvero.
Nei 144 blog e nei siti ufficiali dedicati si legge che permette di raggiungere in fretta il proprio peso forma, senza particolari sacrifici. Niente pasti da saltare, alimenti da pesare o complicati calcoli calorici: si mangia cinque volte al giorno, quando si vuole e, soprattutto, quanto si vuole. Il trucco vincente? Mettere nel piatto solo alcune categorie di alimenti
Guarda un menu tipo per colazione pranzo spuntino e cena della prima e della seconda settimana di Dukan
http://www.dietadukan.it/
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